#2013alive: готовьтесь к 12 месяцев здоровья
Они Новый Год резолюции с твист - жив 12 месяцев здоровья приходят свой путь в январе 2013 года!
Здесь, в живых, мы и rsquo;повторное перерыв на праздники, чтобы отдохнуть и провести время с близкими, и мы надеемся, что вы и rsquo;повторно делать то же самое! Но мы и rsquo;ll быть обратно в 2013 году до начала нашей 12-серийного 12 месяцев здоровья. Если вы и rsquo;ве извлечен в январе 2013 вопрос, вы, наверное, уже знаете о серии, А если вы еще и rsquo;т еще не успел посетить ваш местный магазин здоровой пищи, чтобы забрать свою копию, позволит нам объяснить!
12 месяцев для счастливой и здоровой, что и rsquo;не удивительно, что мы часто не в состоянии сохранить все наши Новый год и rsquo;резолюции s мы делаем каждый год. И выступая в качестве живого редактора, я могу сказать вам того—мы и rsquo;повторно не идеален! Пытается сделать важные изменения в жизни все сразу может быть огромным, нереально, и очень обескураживает, когда наши грандиозные планы проваливаются.
Что и rsquo;поэтому мы и rsquo;ве создали 12 месяцев здоровья: мы сосредоточиться на одной теме, каждый месяц в 2013 году. Каждая тема будет разбита на недельные шаги, которые будут опираться друг на друга, позволяя НАМ оставаться сосредоточенными и целеустремленными в течение всего года.
Январь: nutritionWe может быть тяга Турцию со всеми креплениями, но с января мы и rsquo;будете, скорее всего, хотите легкие закуски. Поэтому, мы и rsquo;ll быть начиная с того, что сосредотачиваясь на питание в январе. Следите за обновлениями на блоге 2 января со всеми подробностями о первой неделе (которая будет посвящена здоровый завтрак).
Создание вашего собственного целеполагания стратегии, проверить наш интерактивный января органайзера .
Следуйте за нами!Следите за нашей постоянной в Twitter, Facebook и блогах. Напишите нам через комментарии в блоге или Facebook, или с помощью хэштег в Twitter #2013alive дайте нам знать, как вы и rsquo;Re делая на вашем пути 2013!